Etikett: kost-motion
-
Familjetradition: julbuffé på Govindas
Nu är det tredje, eller kanske fjärde, året på raken som vi försjunker i trans över, med och i Govindas (Malmö) årliga julbord. Om du inte upplevt detta någon gång så sätt nu en Tomboy-gulis på ditt Linuxskrivbord till nästa år. Julbuffén är helt vegetarisk och saknar alla likheter med det traditionella julbordet. PK fixade…
-
Caveat emptor
För inte så länge sedan var dr Annika Dahlqvist i debatt med sina riktlinjer för lågkalorikost och Atkinsdieten har länge förvridit hjärnorna på många som inte har en sjukdom som kräver speciell diet. Som ett inlägg i debatten om att låta sig luras av alla magiska kostråd presenterar jag mitt stöd för rik balanserad kost…
-
Två hela dagars enduro, med likasinnade dottern
Ida och jag är hemma igen i Södra Sandby resp Silvåkra efter ett finfint enduroläger i Tibro 3-4 oktober. Det blev en aning fixande efter sista enduroprovet och jag missade ”avslutningsseremonin” med diplomutdelning mm, men lyckades kasta mig över en matbit innan de bommade igen. Men Ida och jag hann iallafall byta några ord med…
-
En spik i humbuggens kista
Idag fick vi ta del av en publikation i en av de mer välrenommerade medicinska tidskrifterna New England Journal of Medicine. Författarna kommer från välkända och erkända forskargrupper. Bränn vecko- och kvällstidningarna, och de mer respekterade glättiga specialupplagorna också. Läs istället detta: I en jämförande studie har de klart visa att minskat kaloriintag resulterar i kliniskt meningsfull…
-
En rejäl nyttig genomkörare
Träningsläger Tibro 24-26 oktober. Jag och Ida har funderat på Tibrotrippen flera gånger sedan jag var uppe och hämtade 05:an när den var sprillans ny augusti 2004. Nu tar Olle all uppmärksamhet från Ida så jag får klara mig själv. När träningslägret närmade sig var det i år ingen återvändo. Det gjorde inte ont –…
-
Silvåkra maraton
Vissa saknade rätt klädsel och rätt fokus när Ida & Tobbe släppte lös rekordmånga i Silvåkra maraton. Detta är ett fantastiskt initiativ som ger alla som vill njuta av natur i kombination med mer eller mindre allvarlig tävling ett unikt tillfälle. Förra årets premiär plågades av regn och blåst. Idag sken solen och en lätt…
-
Svarta maran
Svarta maran, cykeln alltså, ute på en av sina sällsynta turer. Det är en fantastisk söndagskväll, en svensk sommarkväll när den är som bäst. Vi cyklade ut via mossen till Revingefältet. Det är svårt att föreställa sig att området är ett militärt övningsfält när grönska och vida vidder breder ut sig oändligt inbjudande.
-
Fantic
Ida skred omedelbart till verket för att hitta den perfekta nystarten och komplementet SS Hondas nya trialsektion. En Fantic 307 dök sig på annonsplats och visade sig vara Peters och Björns klenod från 1990. Efter ett par turer på Peters bakgård slog vi till. Ida och jag delar nu ytterligare en mc – livet blir…
-
Juldagen 2007
Vi tog oss till Häckeberga för en lång vandring. Ana tog ofta täten för att som nyutsläppt stadsbo bli som barn på nytt.
-
Raggarn
28-29 July Pilot tuning Ida and I hooked-up with Rickard, Borra and Marcus to be coached by Raggarn. We spent two wonderful days with them: the first day on the Anneberg track and the next day in Skene. As a bonus we spent time on the Skene track with the Johansson enduro team, the only…